Problémy s vysokým cholesterolom? Čo na to príroda?

Vysoký cholesterol je zdravotný problém, ktorý sa dotýka čoraz väčšej časti populácie vo vyššom veku. Tento zdravotný neduh je celkom blízky ateroskleróze, a preto sa väčšinou rieši dlhodobým užívaním liekov určených na zníženie cholesterolu, aby sa predošlo rozvoju ochorenia. Drvivá väčšina liekov má však tú nevýhodu, že okrem zmiernenia konkrétneho zdravotného problému neúmerne zaťažujú organizmus ďalšími nechcenými účinkami. Z toho dôvodu je oprávnené sa pýtať, či je možné riešiť problémy s vysokým cholesterolom aj prírodne. Pokračovať v čítaní “Problémy s vysokým cholesterolom? Čo na to príroda?”

Zdieľajte:

Ateroskleróza – prehľad ochorenia

ateroskleróza

Čo je to ateroskleróza

Ateroskleróza je ochorenie ciev, pri ktorom postupne dochádza k chronickému poškodeniu vnútornej výstelky ich stien – endotelu. Do poškodenej steny cievy sa pritom ukladajú tuky, najmä cholesterol, a dochádza k zužovaniu priesvitu cievy. Takýmto spôsobom sa zhoršuje prietok krvi cievou, tento stav môže mať za následok množstvo zdravotných komplikácií i veľmi závažných stavov. Pokračovať v čítaní “Ateroskleróza – prehľad ochorenia”

Zdieľajte:

Pozor na vysoký cholesterol!

Čo je to cholesterol

cholesterolJedným z najčastejších slovných spojení, najmä pokiaľ ide o stravovacie návyky a zdravie, býva „vysoký cholesterol“. Bez prílišného premýšľania ho považujeme ho akýsi výkričník, signál o tom, že sa v našom tele deje niečo zlé, čo treba napraviť. Aj pri cholesterole však platí, že veci nie sú jednoducho čierne či biele. Pokračovať v čítaní “Pozor na vysoký cholesterol!”

Zdieľajte:

Ako predísť rakovine žalúdka?

Čo to je rakovina žalúdka

rakovinové-bunkyRakovina žalúdka je ochorením zapríčiňujúcim zhubný nádor v žalúdku. Toto ochorenie v mnohých prípadoch vedie až ku smrti postihnutých pacientov. Rakovina žalúdka predstavuje celkovo asi 10% všetkých nádorových ochorení. Najkritickejšou skupinou na postihnutie rakovinou žalúdka sú muži vo veku 40 – 60 rokov. Liečba rakoviny žalúdka závisí od štádia a rozsahu ochorenia. V niektorých prípadoch však ide už iba o zmiernenie príznakov zapríčinených rakovinou. Nádej na úplné vyliečenie je možná iba v skorých fázach ochorenia. Pokračovať v čítaní “Ako predísť rakovine žalúdka?”

Zdieľajte:

Výťažky z guarany pre prírodné povzbudenie organizmu

Guarana a jej pôvod

guaranaGuarana, alebo oficiálne slovensky Paulínia nápojová, je popínavý ker pochádzajúci z juhoamerickej Amazónie, vyskytuje sa najmä v jej brazílskej časti. Jej plody veľkosťou pripomínajú kávové zrná, na povrchu sú červené a vo vnútri obsahujú tmavé až čierne semienko. Semená guarany obsahujú až dvojnásobné množstvo kofeínu v porovnaní s kávou – dve až štyri a pol percenta z ich celkovej hmotnosti. Ten rastlinu a jej plody zároveň výborne chráni pred bylinožravými zvieratami a hmyzom. Názov plodiny pochádza z jazyka domorodého brazílskeho kmeňa Tupí-Guaraní, z oblasti rozšírenia ktorého rastlina pochádza a ktorí ju i hojne využívajú.  „Warana“ v preklade z ich jazyka znamená „ovocie pripomínajúce oči ľudí“. Pokračovať v čítaní “Výťažky z guarany pre prírodné povzbudenie organizmu”

Zdieľajte:

Maqui – vzácne zdraviu prospešné bobule z Južnej Ameriky

Čo je Maqui?

maqui berryŠtyri až päť metrov vysoký vždyzelený strom Aristotelia chilensis, nazývaný domácimi maqui, je rastlinou valdivijských lesov Čile a Argentíny, ktorá je len zriedka pestovaná, väčšina jej populácie rastie v divej prírode. Srdcom oblasti, kde maqui rastie, sú čilské provincie Coquimbo a Aysén. Neveľké tmavomodré až čierne plody maqui chuťou pripomínajú černice a pretože sú zberané z ťažko dostupných miest, predstavuje ročný zber plodov celosvetovo len okolo deväťdesiat ton. Maqui dozrievajú od decembra do marca – v čase juhoamerického leta a jesene a ich zberu sa venujú prevažne patagónski domorodci z kmeňa Mapučov. Pokračovať v čítaní “Maqui – vzácne zdraviu prospešné bobule z Južnej Ameriky”

Zdieľajte:

Camu camu – prirodzený antioxidant z Amazónie

Čo je to camu camu

camu camu

Camu camu, latinsky Myrciaria dubia, je nízky krovitý strom dosahujúci výšku troch až piatich metrov, rastúci na brehoch vodných tokov najmä v peruánskej a brazílskej časti amazonského dažďového pralesa. Okrúhle červenkasté plody camu camu sú veľmi bohatým zdrojom vitamínu C, ten tvorí dve až tri percentá celkovej hmotnosti čerstvých plodov. Camu camu je obľúbeným ovocím domorodcov, ktorí plody zbierajú priamo z hladín riek do svojich kánoí. Svetovo obľúbenou komoditou sa camu camu stalo len v poslednom období, pričom hlavným importérom plodiny a produktov z nej je Japonsko. Na komerčné účely pestované plody stromu Myrciaria dubia sa po zbere umývajú, sušia, melú a zabalené putujú na trh. Pokračovať v čítaní “Camu camu – prirodzený antioxidant z Amazónie”

Zdieľajte:

Chlorella ideálny prírodný prípravok proti civilizačným ochoreniam

Čo je to chlorella

Spirulina chlorella
Chlorella a spirulina

Chlorella predstavuje rod jednobunkových zelených rias patriacich do kmeňa Chlorophyta. Rod obsahuje vyše desať druhov, pričom jedným z najčastejšie využívaných je Chlorella vulgaris. Takmer identické riasy paleontológovia poznajú už od prekambria, ide tak o jeden z najstarších živých organizmov na našej planéte. Chlorella je bohatá na proteíny, vitamíny a má i pomerne vysokú nutričnú hodnotu. Proces spracovania chlorelly spočíva v jej pestovaní v čistom prostredí, umytí rias, ich sušení, mletí a tabletkovaní takto vzniknutého prášku. Ako potravinový doplnok je obľúbená najmä v Japonsku, prioritne pre svoje zdravotné benefity zasa na severoamerickom kontinente. Pokračovať v čítaní “Chlorella ideálny prírodný prípravok proti civilizačným ochoreniam”

Zdieľajte:

Spirulina – superpotravina pre zdravie organizmu

SpirulinaPod čoraz častejšie skloňovaným názvom spirulina rozumieme sinice z radu Oscillatoriales. Tie patria medzi cyanobaktérie, baktérie schopné produkovať kyslík prostredníctvom fotosyntézy, podobne ako rastliny. V priemere obsahujú až šesťdesiat percent proteínov ako i množstvo aminokyselín nevyhnutných pre správne fungovanie ľudského organizmu. Spirulina je zároveň výdatným zdrojom energie – jej sto gramov obsahuje až dvestodeväťdesiat kalórií, vitamínov B, železa, mangánu a ďalších prospešných látok. Pokračovať v čítaní “Spirulina – superpotravina pre zdravie organizmu”

Zdieľajte:

Maca peruánska – zázračný koreň z peruánskych Ánd

Čo je to maca

MacaŽerucha peruánska, nazývaná v kečuánskom i španielskom jazyku Maca, latinsky Lepidium meyenii je rastlina pochádzajúca z peruánskych Ánd. V regióne je pestovaná na málo úrodných pôdach v nadmorských výškach nad štyritisíc metrov a využíva sa nielen ako obľúbená koreňová zelenina, ale aj ako rastlina s liečivými účinkami. Pokračovať v čítaní “Maca peruánska – zázračný koreň z peruánskych Ánd”

Zdieľajte: